Ang pagtambal sa arthrosis sa tuhod nga hiniusa sa balay makatabang sa paghupay sa kahimtang sa biktima. Usa ka sakit nga sagad sa mga tigulang nga henerasyon sa mga tawo. Ang sakit gihulagway sa usa ka paglapas sa metabolismo sa cartilage, pagnipis. Ang sakit naa sa ingon nga mahait nga mga pagpakita ingon kasakit ug limitasyon sa mga paglihok. Uban sa pagpasagad sa sakit, ang dili mausab nga mga pagbag-o mahitabo, ug ang sangputanan niini nag-deforme sa hiniusa ug tiil.
Mga simtomas sa arthrosis sa tuhod
Sama sa daghang mga sakit sa musculoskeletal system, ang labing kasagaran nga pagpakita mao ang kasakit. Ang mga pagpakita usab mahimong ingon sa mga musunud:
- paghubag;
- crunch;
- panghubag;
- Pagkunhod sa paglihok sa hiniusa.
Ang pagsalig naobserbahan tali sa kagrabe sa sakit ug pagpakita sa mga sintomas. Adunay tulo nga ang-ang:
- Sa I Degree, adunay mga sakit nga dili-"Tentidad, ang gawas nga mga timailhan sa mga pagbag-o sa hiniusa wala maobserbahan. Posible nga mahibal-an kung kanus-a ang pagpahigayon sa usa ka X -ray nga pagtuon kung diin kini nakit-an aron makunhuran ang distansya tali sa mga lutahan.
- Ang II degree gipadayag sa dagway sa higpit sa mga paglihok, crunch sa mga lutahan. Gipakita sa X -ray nga litrato ang pagporma sa mga pagtubo sa bukog sa hiniusa nga lungag, nga nagbulag sa kartilago. Ang managsama nga gintang labi ka pagkunhod.
- Sa katapusan (iii) degree sa mga pasyente, naobserbahan ang hiniusa nga pagbag-o. Ang kalihokan sa motor gamay, tungod sa grabe nga kasakit. Gipakita sa mga litrato ang pagkawala sa usa ka gintang tali sa mga bukog.
Sa Stage III, ang operasyon kanunay nga gireseta, nga makatabang sa pag-usab sa mga gimbuhaton sa mga articular nga tisyu kutob sa mahimo, pananglitan, pinaagi sa mga prosthetics.
Pagtambal sa Arthrosis
Ang pagtambal sa arthrosis naglangkob sa usa ka hugpong sa mga lakang nga gitumong sa pagdula sa tisyu sa cartilage ug pagtangtang sa sakit nga sakit. Ang Arthrosis usa ka padayon nga progresibo nga patolohiya nga nakagamot sa lawas sa daghang mga tuig, mao nga ang pagtambal wala molungtad daghang mga adlaw, apan sa dugay nga panahon. Kasagaran, aron hinayhinay ang pag-uswag sa sakit, ang pasyente kinahanglan magbag-o sa iyang pagkinabuhi ug makuha ang mga bag-ong batasan nga konektado:
- uban ang husto nga nutrisyon;
- paghimo sa usa ka hugpong sa mga ehersisyo;
- ang paggamit sa folk therapy.
Ang pagtambal sa balay mahimong iapil sa komposisyon sa mga lakang diin adunay reseta sa tambal. Mahimo kini gamiton aron malikayan ang mga exacerbations sa estado sa pasyente. Ang mga lakang nga gigamit sa mga kahimtang sa balay nga adunay arthrosis sa lutahan sa tuhod kinahanglan nga hisgutan sa nagtambong nga doktor aron posible nga ayohon kini ug pilia ang komplikado nga mga kinaiya.
Arthrosis sa tuhod nga hiniusa ug ang pagtambal niini sa balay kinahanglan nga magsugod sa paggamit sa usa ka pagkaon. Gikinahanglan nga ilakip ang sulud sa pagkaon:
- calcium;
- bitamina E;
- B bitamina B.
Ang calcium naa sa acidic nga mga produkto sa gatas. Mga bitamina sa mga tanum nga lugas, sama sa trigo ug mga lugas. Ang pasyente kinahanglan usab nga saturate ang pagkaon nga adunay mga utanon nga adunay gamay nga pagtambal ug mga prutas. Pakunhuran ang asin ug ibulag ang alkohol. Girekomenda nga mokaon sa karne sa usa ka minimum nga kantidad.
GUSTO! Mapuslanon kaayo ang paggamit sa mga jerks ug gelatin, nga mga representante sa mga natural nga hondoprotector nga makatabang sa pagpasig-uli sa kartilago.
Pagtambal sa arthrosis sa mga lutahan sa tuhod sa mga tambal
Giunsa ang pagtambal sa tuhod -fre Arthrosis sa balay gamit ang mga tambal? Kini nga pangutana dili hinungdan sa mga kalisud sa tubag ug kini yano nga yano. Karon adunay daghang mga tambal nga makatabang sa mga tigulang nga wala mobiya sa ilang balay aron mahupay ang ilang pag-antos. Ang spectrum sa mga pahid ug mga gels gigamit sa gawas, alang sa pagtambal sa lutahan sa tuhod, kaylap. Ang matag usa makahimo sa pagpili kung unsa ang madawat, nga gikonsiderar ang kantidad ug kalidad.
Ang ingon nga mga tambal epektibo alang sa pagtratar sa mga lutahan sa tuhod sa balay ug tabang:
- hunong ang panghubag;
- tangtanga ang paghubag;
- pagpakunhod sa kasakit;
- adunay epekto sa pag-init.
Mahimo kini magamit sa dugay nga panahon. Ang bentaha sa paggamit sa mga droga sa gawas gipahayag sa mga limitasyon sa pag-agos sa dugo sa dugo, nga nagpamenus sa epekto sa ubang mga organo.
Tinuod! Ingon usa ka lagda, ang mga tambal nga adunay parehas nga ngalan nga dili magamit sa sulod mahimong magamit sa gawas, sa porma sa usa ka pahumot o gel.
Pagtambal sa arthrosis sa mga lutahan sa tuhod sa mga remedyo sa mga tawo
Ang pagtangtang sa mga sintomas ug pagtambal sa arthrosis sa tabang sa kinaadman sa mga tawo kasagaran. Ang mga tawo gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan nakapasa sa mga komposisyon sa dili aktibo ug gigamit kini bisan sa wala pa ang paspas nga pag-uswag sa medisina.
Ang paagi sa tradisyonal nga medisina adunay usa ka limitado nga gidaghanon sa mga epekto, sama sa dili pagpugong sa mga indibidwal nga sangkap ug reaksiyon sa alerdyi. Apan ang ilang pagkaepektibo namatikdan:
- pag-drievation sa mga hilo;
- pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo;
- metaboliko nga pagtul-id;
- pagwagtang sa kasakit;
- Kahupayan sa paghubag.
Kini usa ka dili kompleto nga lista sa mga mapuslanon nga kabtangan nga naobserbahan sa pagtambal sa arthrosis sa tuhod nga hiniusa sa paggamit sa dili -traditional nga tambal.
Ang paggamit sa mga resipe gikan sa mga katigulangan nagtugot sa mga tawo nga adunay mga problema sa gastrointestinal tract ug kasingkasing aron mahupay ang kasakit nga wala mag-tambal sa kanila.
Tinuod! Ang paggamit sa mga komposisyon sa mga tawo ug ang pag-andam mas barato kaysa sa paggamit sa mga tambal nga adunay susama nga mga epekto sa pharmacological.
Ang pagtambal sa ingon nga mga pamaagi naglangkit sa dugay nga paggamit sa tradisyonal nga tambal nga tambal. Kung ang pasyente nagtuyok sa pagtambal human sa usa ka pares nga mga aplikasyon, tingali wala'y epekto.
Kung gikonsiderar ang tradisyonal nga medisina, gigahin ang mga grupo sa gipadapat nga pondo:
- Mga Decoction;
- Mga infusions;
- mga compresses;
- Mga pahid;
- basurahan;
- Kaligoanan.
Ang usa ka decoction sa tinadtad nga sibuyas usa sa labing barato nga mga decoction. Duha ka gagmay nga sibuyas ang nadugmok matag litro sa tubig, ug gidugang kung ang tubig nagsugod sa pagpabukal. Kini tanan nagpabilin nga lutoon hangtod sa 20 minuto, unya cool. Gidawat nga dili molabaw sa 3 nga beses sa usa ka adlaw.
Ang mga compresses nga hinimo sa steamed oatmed usab yano nga pag-andam ug magamit sa tanan. Ang ingon nga usa ka compress gipadapat sa usa ka inflamed tuhod.
Ang mga kaligoanan nga adunay malt decoction ug hay makatabang sa pagtangtang sa kasakit. Gigamit sila kausa matag duha ka adlaw.
Ang gelatin tincture, nga nakuha sa buntag, dali nga andam. Sa wala pa matulog, ang gelatin bag natunaw sa linuto nga tubig, mga 1/2 tasa. Human sa pagkatulog, kini natunaw sa usa ka parehas nga kantidad sa mainit nga tubig ug usa ka kutsara nga dugos gidugang. 25-30 minuto sa wala pa mokaon, pag-inom sa giandam nga pagpuga. Ang paggamit sa ingon nga pagpuga gilimitahan sa usa ug tunga ka semana. Pagkahuman sa parehas nga yugto sa panahon, mahimo nimo nga sublion ang kurso.
Ang pagpahid sa turpentine makatabang sa pag-init sa mga apektado nga tuhod. Sa wala pa matulog, kinahanglan kini nga rubbed ug giputos sa usa ka mainit nga panapton o scarf.
Ang balili mahimo nga idugang sa mga salad, kini, sumala sa mga pagsusi, naghatag usa ka positibo nga epekto sa pagtambal sa arthrosis sa tuhod nga hiniusa sa tuhod.
Nuance! Adunay daghang mga resipe alang sa paghimo og pondo ug mahimong magamit sa tibuuk nga panahon sa tradisyonal nga therapy.
Pag-ehersisyo sa Balay
Ang Arthrosis sa lutahan sa tuhod mahimong mamaayo sa balay ug gamiton ang espesyal nga gipili nga mga ehersisyo sa usa ka espesyalista, nga gikonsiderar ang mga indibidwal nga kinaiya sa pasyente.
Ang husto nga napili nga komplikado makatabang dili lamang magpadayon sa pag-andar sa mga lutahan, apan mapaayo usab ang kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente.
Sugod sa paggamit sa gymnastics, kinahanglan nga sundon ang yano nga mga lagda:
- Kung kung ang mga pag-ehersisyo, ang masakit nga mga sensasyon nagpakita, ang mga klase kinahanglan i-post.
- Sa wala pa ipahamtang ang panguna nga komplikado sa mga ehersisyo, ang mga grupo sa kalamnan kinahanglan nga mainitan. Pananglitan, ang pagmasahe sa tuhod.
- Ayaw paghimo sa kalit nga mga paglihok. Kinahanglan sila nga hapsay ug masukod.
Alang sa husto nga pagpahigayon sa mga ehersisyo, girekomenda nga moadto sa grupo sa pag-ehersisyo, diin ang pasyente matudloan unsaon pagbuhat kini o kana nga ehersisyo.
Usa ka pananglitan sa pagmasahe aron magpainit sa mga kaunuran:
- Ang mga light pats sa tuhod ug sa ilang palibot. Kini mapadali sa pagtukod sa rehiyon sa rehiyon sa dugo, busa, ang pag-agos sa mapuslanon nga mga sangkap sa hiniusa.
- Hubas ang mga tuhod sa bukobuko sa palad sa usa ka lingin sa usa ug usa. Kini magpainit sa mga panapton sa mga tendon, ligament.
Adunay daghan nga naporma nga mga set sa ehersisyo.
Usa ka panig-ingnan sa mga ehersisyo nga mahimo nga himuon sa adlaw sa daghang beses:
- Pag-ehersisyo "Shali-Boltai." Ang pasyente naglingkod sa usa ka gahi nga eroplano, ang mga bitiis nahimutang aron dili sila makahikap sa salog. Unya ang pasyente nagdagayday sa iyang tiil balik-balik hangtod sa 10 minuto.
- Sa usa ka posisyon sa paglingkod, ang mga bitiis naa sa usa ka solidong nawong, ang mga tiil naa sa kini kutob sa mahimo. Pagkahuman ang rehiyon sa pagpundok gibayaw kutob sa mahimo gikan sa eroplano, samtang ang tiil dili mobiya niini. Pagkahuman sa tiil mobalik sa orihinal nga kahimtang niini. Kung lisud ka nga himuon ang pag-ehersisyo sa makausa nga adunay duha ka mga bitiis, mahimo nimo kini nga kapuli.
- Nagpadayon sa paglingkod sa usa ka lingkuranan, ang pasyente nagbutang sa tikod, ug ang anterior nga bahin sa tiil naghimo sa mga pop sa ibabaw.
- Kung wala'y kasakit kung gisuportahan nimo ang imong tuhod, mahimo ka mag-agay, magpahulay sa imong mga kamot ug tuhod, ubay sa karpet nga nawong.
Mapuslanon usab ang mag-hiking, paglangoy, pagbisikleta.
Alang sa pakisayran! Ang paggamit sa mga compresses sa lapok, ang mga espesyal nga fixator mahimong iapil sa plano sa pagtambal alang sa lutahan sa tuhod nga osteoarthrossrosos.
Mga forecast sa pagtambal ug paglikay
Kini hingpit nga makuha ang arthrosis ingon nga mahimo kung ang mga timailhan sa sakit makita sa I-II nga mga yugto. Kung ang pag-deform sa mga proseso naobserbahan sa hiniusa, ug ang pasyente mobati kanunay nga sakit, ang kalihokan sa motor gipamubu, unya ang mga prosthetics makatabang sa pagpasig-uli sa labing taas nga mga gimbuhaton. Apan wala'y kompleto nga pagkaayo.
Kadtong nagsugod sa pagtratar sa hiniusa nga tuhod sa apektadong arthrosis sa ilang kaugalingon dili kinahanglan maglaom alang sa usa ka malampuson nga pakigbisog sa sakit. Kung wala'y usa ka tukma nga diagnosis, adunay lain nga sakit nga mahimong pagtratar, nga dili magduda nga adunay arthrosis. Kini puno sa grabe nga mga sangputanan.
Gikan sa positibo nga mga aspeto sa pagtambal sa arthrosis sa tuhod sa balay, takus nga ipasiugda ang suporta sa moral sa mga paryente. Ang usa ka maayo nga kahimtang ug usa ka background sa psychologically himal nga background nakatampo sa malampuson nga komprontasyon sa sakit.
Ang mosunod nga mga lakang gigamit alang sa paglikay sa arthrosis:
- kasarangan nga daghang mga lutahan sa mga tuhod;
- ehersisyo ehersisyo sa buntag;
- paglakaw sa pool labing menos 2 nga beses sa usa ka semana;
- pagbulag sa mga problema nga may kalabutan sa sobra nga timbang;
- uban ang mga samad sa pagtambal sa tuhod hangtod sa hingpit nga pagkaayo;
- paglakat sa lab-as nga hangin;
- Balanse sa pagkaon.
Makatabang ang paglikay, kung dili nimo malikayan ang sakit, dayon pagduso sa pag-uswag niini kutob sa mahimo sa umaabot. Ang Arthrosis usa ka sakit nga nanginahanglan gamay nga atensyon, panahon nga pagtambal sa dugay nga panahon.